水疗，也称为SPA，是一种综合性的美容与养生活动。它通过结合沐浴、按摩、涂抹保养品以及香薰精油等方式，利用水的温度和清洁作用来促进新陈代谢，帮助身心放松。水疗可以涉及听觉（疗效音乐）、味觉（花草茶、健康饮食）、触觉（按摩、接触）、嗅觉（天然芳香精油）和视觉（自然或仿自然景观、人文环境）等感官体验，以达到全方位的放松效果。面部水疗是水疗的一种形式，它通过使用化妆棉或面膜纸浸泡在爽肤水中敷在面部，为肌肤提供集中补水的护理。