天花板效应&，又称高限效应，是指在某些领域或情境下，由于各种限制性因素的存在，导致个体或群体的表现或发展达到一个难以逾越的界限或难以突破的阻碍，从而无法再有显著的提升或进步的现象。

这种现象在职业发展&、教育测试&、艺术创作&等多个领域都有可能出现。例如，在职业发展中，天花板效应可能表现为某些有资格的人（尤其是女性）在组织中上升到一定职位时遭遇的障碍；在教育测试中，可能表现为题目过于简单，导致大部分学生都能取得高分，无法真实反映学习水平；在艺术创作中，可能表现为由于创造力的限制、技能水平的提升等，使得艺术作品难以有大的突破。

为了突破这种效应，需要不断努力提升自己的技能和经验，同时保持创造力和激情。然而，天花板效应的产生往往与各种制约因素有关，这些因素可能是无法避免的。