涂氟一般建议每半年一次，即半年需涂氟一次。

涂氟的作用是增强牙齿的耐酸性，预防龋齿。不过，为什么建议每半年涂一次呢？我们可以通过以下几个方面来解答。

市场上的牙膏和口腔水都含有氟化物，这些都可以起到一定的涂氟作用。这些产品的涂氟效果相对较弱，而且使用频率和量也有限制。如果只依赖这些产品来增强牙齿的耐酸性，保护牙齿健康，肯定不够充分。而涂氟作为一种专业的治疗手段，可以在口腔内形成更加持久的保护层，起到更加有效的作用。因此建议每半年涂氟一次。

每个人的口腔状况不尽相同。一些人的牙齿更敏感易龋，需要更加频繁地涂氟。而一些人的牙齿状态很好，只需要每年或更久一点的时间涂一次氟。不过，总体而言，每半年涂一次的建议范围可以适用于大部分人群，尤其是那些较为正常的口腔状况的人。

每半年涂氟可以保持涂氟的效果持续稳定。由于口腔内的环境很容易受到饮食、生活习惯、身体状态等因素的影响变化，涂氟的作用也可能受到影响，降低效力。每半年涂一次，相当于及时补充之前涂氟的作用，同时保持作用比较稳定。这样可以更有效地预防龋齿。

每半年涂一次氟是建议的范围，具体需要根据个人情况而定。但总体而言，涂氟是一种有效的预防龋齿的手段，值得注意和重视。