帕金森定律&，也被称为“官场病”、“组织麻痹病”或者“大企业病”，源于英国著名历史学家诺斯古德·帕金森&1958年出版的《帕金森定律》一书的标题。

帕金森定律描述的是在行政管理中，行政机构会像金字塔一样不断增多，行政人员会不断膨胀，每个人都很忙，但组织效率越来越低下。这条定律又被称为“金字塔上升”现象。帕金森定律的核心观点是，在时间充裕的情况下，人们会不由自主地放慢工作节奏或者添加其他工作项目，于是，任务所需的时间会随着时间的延长而不断膨胀，直至占满所有可用时间，这就是“帕金森定律”。

为了打破帕金森定律，更有效的利用时间，提高工作效率，我们可以采取以下方法：一是设定时间限制。当你需要完成一个任务时，可以设定一个时间限制，这样可以帮助你更专注地工作，并避免花费过多的时间在任务上。二是制定小任务。当你制定计划时，可以将任务分解为多个小任务，并为每个小任务设定时间限制。这样可以帮助你更好地控制时间，并更容易地完成任务。三是利用零碎时间。当一个人能把自己零星的时间充分利用起来从事某一项有意义的工作，最终能不知不觉地做成很多事。