当你上班的时候，狗狗会在家一直叫，或者一直哼哼唧唧吗？就连你出门拿个快递，狗狗都特别紧张焦虑。虽然这是狗狗爱主人的表现，但这已经是病态的爱，狗狗患上了心理问题：分离焦虑。解决狗狗分离焦虑的问题，要弱化主人离家的感觉，还有让狗狗更独立生活才行。

冷静的离开和回家

你走的时候就当是件平常的事，不要有过多的动作，不要老是跟狗狗说自己要出门了，要乖乖呆着。狗狗以后听到这些话，就知道主人要出门，心理就会非常不安，导致狂叫不止。主人准备离开时，保持冷静就好，让狗狗觉得离开也没什么大不了。回家之后，也不要立刻跟狗狗找招呼玩得太嗨。前15分钟左右，主人也应该忽略激动的狗狗，等到它们平静下来再和它互动。不然狗狗会觉得主人出门这件事，真的很痛苦。如果你狠不下心，那训犬师也没有办法了。

弱化狗狗觉得你要出门的一些动作

狗狗可能会对主人出门前的一些动作非常熟悉，毕竟天天看到。像是主人出门拿钥匙的声音，主人穿外套的声音等，你可以在家做这些动作但是不出门，让狗狗觉得这些动作其实并没有什么意义。

不要过分宠溺狗狗

很多的分离焦虑都是主人宠出来的。主人在家的时候，狗狗想要吃饭，狗狗想要玩玩具，狗狗讨要抚摸，主人都立刻回应。主人什么事情都满足狗狗，一旦有一点不合它们心意，它们会立刻表达不满，比如它不想你出门。为了不让狗狗过分依赖主人，就不要绝对满足它的心愿，狗狗讨要食物或者抚摸的时候，忽略它们。如果狗狗想要你跟它玩，先忽略它，然后拿着玩具去找它玩，让它主人这时主人主动的，并不是为了满足它的愿望。

留下有主人气味的衣服

狗有极强的嗅觉，它们可以被主人的气味安抚。留下主人穿过的衣服给狗狗，会让它有一种舒适安心的感觉。还可以给它平时不能玩到的玩具，让狗狗消磨时间。有些主人还会用自己的衣服做一个假人，放在给狗狗经常呆着的地方，让它以为主人还在家。这个方法是挺有用的，但治标不治本。

出门前消耗狗狗的精力

累了的狗才是一只听话的狗狗。主人在出门之前，可以带狗出门散步，或者用玩具跟它玩，消耗狗狗的精力。等你出门之后，狗狗累了自然就躺下休息，可能几个小时就过去了。而且运动有助于缓解狗狗的焦虑和压力。

额外治疗狗狗分离焦虑的东西

有一些狗狗的分离焦虑非常严重，需要通过药物来镇定，不然它们可能会不断啃咬自己，做出伤害自己的事情。但分离焦虑症状比较轻微的狗狗，可能一件给让它们感到舒服的安定背心就可以了，这种背心让狗狗有被拥抱的感觉。

养第二只狗来陪伴焦虑的狗狗，有用吗？有些主人养了第二只狗之后，可能会有一定的帮助。但对一些主人来说，没有任何区别。还有一些主人，管不住两只狗狗让情况变得更糟。这取决于每只狗的性情，以及它们是否能互相陪伴。如果你养的新狗，只会欺负老狗，老狗的分离焦虑会更加严重。所以最好集中精力解决狗狗的行为问题。养多一只狗，不建议！

狗狗分离焦虑，其实它自己心里也不好受。主人一出门心里压力就特别大，特别焦虑，长久来说对狗狗的身体是不好的，想想一个长期焦虑的人会咋样。如果狗狗有分离焦虑，主人最好进行纠正，对狗狗也好对主人也好。