养乐多和益力多都是知名的乳酸菌饮料品牌。两种产品都含有多种活性乳酸菌菌株，被认为能够增强人体免疫力、维持肠道菌群平衡等。在这两种产品中，养乐多的乳酸菌含量较高，益力多则强调其微量元素的补充作用。

养乐多的优点在于其含有多种活性乳酸菌菌株，比如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。这些乳酸菌在肠道中可以抑制有害细菌的繁殖，同时促进正常肠道菌群的发展，从而维持肠道健康。这些乳酸菌还被认为能够增强人体免疫力，提高抵抗力，预防感染疾病。

益力多则强调其富含微量元素的作用。益力多的主要成分是牛奶和多种蔬菜水果汁，并添加了维生素B族和钙、镁、铁等多种微量元素。这些元素可以满足人体多种营养需求，维护身体健康。益力多还具有美容养颜的作用，因为其中含有多种水果和蔬菜的抗氧化物质，有助于减少自由基对人体的伤害。

在制作过程中两种产品的生产工艺不同，也导致了它们产品的区别。养乐多经过发酵工艺，可以保证其中的乳酸菌有较高的活性，而且不含任何防腐剂等化学物质。而益力多则含有一定量的添加剂，含糖量也高于养乐多。如果需要强调对肠道健康的维护，养乐多可能更适合；如果需要补充微量元素、增强养颜效果，益力多可能更适合。

养乐多和益力多都是非常受欢迎的乳酸菌饮料品牌。两者都有其独特的特点和优势，可以根据个人需要做出选择。无论是养乐多还是益力多，如果能够适量饮用，相信都能够为人体健康带来很多好处。