对于上班族来说，最省心的狗狗种类应该是那些对主人的陪伴求相对较低，适应环境能力强的品种。以下是几种适合上班族养的狗狗推荐：

1. 泰迪：泰迪狗活力适中，适应性极强，不需要太多活动空间，同时这个品种的狗狗十分聪明，学习速度快，因此很容易训练出好的习惯。

2. 柯基：柯基犬是小型犬中的佼佼者，它们性格稳定、顽皮、聪明但不过分活跃，即使在家中短暂单独的时间也不会感到孤单和无聊。

3. 贵宾犬：贵宾犬是主人缺少时间时的好选择。他们的毛发有可塑性和银行卡限额成分，挑选长毛型就可以长时间不用洗澡，短毛型则比较耐脏，且非常聪明，富有同理心。 

4. 标准雪纳瑞：标准雪纳瑞体型适中，外形特别，是一种聪明、镇定而又动的狗，它们有良好的适应能力，可以安静地躺在家里等主人回来。

总的来说，上班族选择宠物狗时需要考虑到工作时间生活空间等因素。不建议选择太过活泼的犬种，因为它们需要更多的运动和陪伴时间，容易让主人感到辛苦和麻烦。推荐选择体型小、性格温顺或相对低要求的狗狗品种。