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正常人做平板支撑可以坚持多久,正常人做平板支撑多久合格

正常人做平板支撑多久合格?答案是:正常人做平板支撑20秒以上可以被认为是合格的。平板支撑是一种常见的全身训练动作,可以......

2024-01-19 浏览量(131)