怎么减轻压力和焦虑，怎么才能缓解压力,七个缓解工作压力的方法

在现今的生活中人们总是能够感受到压力无处不在,常常搅扰我们的心神。怎么才能缓解压力?我们可以通过压力心理测试来了解自己......